カテゴリー別アーカイブ: 気のトレーニングのこと

冬太り解消!

寒いから、ただでさえ着ぶくれしるのに、食欲をガマンできない冬。

ぬくぬくと、じい~ッとして食べてばかりいると、太ってきちゃいますよね~。

私も気のトレーニングを習う前までは、冬は食べてばかりで、代謝が悪くなるし、むくんでいましたけど、

今は酒風呂と胃腸が元気になる気のトレーニングを習っているので、ず~ッと体重はかわりません(^O^)

「肥満の一番の原因は邪気・血・水毒が体内にとどまっていることです。そのため、やせないというより本来の姿にもどらないのです。
ところが、酒風呂に入ると、酒の気が毛穴を開き、邪気を追い出します。邪気がなくなれば血は濁らず、きれいな血になり、気と一緒に体内を循環するようになります。その結果、内臓の働きが活発になって、水毒が体の外に排出されるのです。
 たとえ食べ過ぎたとしても、余分なものを体の外に排出できれば、太りません。体に余分なものを完全に排出できるようにするには、胃腸の働きを活発にすればいいのです。」(早島妙瑞 著『からだの「冷え」がよくとれる』P.82)

酒風呂って凄いです(*^o^*)!!!

それから、気のトレーニングには、胃腸の働きを良くする行法もあります。

太って悩んでる人は、ぜひやってみてほしいな〜〜〜!

ありんこでした

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