体調管理に酒風呂

今日から3月ですね〜

昨日までの暖かい気温から一気に下がり、ホント油断できませんね!

その時々の気温の変化に身体が付いて行くには、気のトレーニングが欠かせません。

そしてこんな寒い日は酒風呂で体の芯からポカポカ温まりたい〜

体だけじゃなく、気持ちもホッコリしますよ🎶

みつまめでした^_^

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