からだの「冷え」がよくとれる

からだの「冷え」がよくとれる

早島妙瑞 著『からだの「冷え」がよくとれる』コスミック出版(1200円+税)

私達(当ブログの執筆メンバー)のバイブルと言っても過言ではない
『からだの「冷え」がよくとれる ~驚くべき気の健康術~』

著者は早島妙瑞先生。

日本道観 道長(道家道学院 学長)であり、当ブログメンバーの大師匠です。

イラスト入りでわかりやすく、読みやすいと評判で、酒風呂の入門書としても最適♪

酒風呂(日本酒を風呂に入れる入浴法)の効果、入り方、酒と気・気と冷えの関係などについて、とってもわかりやすく解説されています。

 

酒風呂のことはもちろん、風呂の中でもできる導引術の行法もイラスト入りで出ています。

からだの「冷え」がよくとれる

お腹と背中のぜい肉がスッキリ取れる(『からだの「冷え」がよくとれる』P.84)

↑中味チラ見せ。

胃腸などの内蔵の不調、便秘、肩こり、生理痛から、
顔のシミ・首筋のシワ取り、太もものぜい肉を取る方法、などなど・・・
短時間で効果があり、体力も必要としないという点から厳選された、
誰でも簡単にできる行法が出ています。

 

そして、なんと!?

当ブログメンバーの体験談も掲載されてるんですよ~。

最近、飲み過ぎ、食べ過ぎで調子がイマイチ~(×_×)なんて時に頼りになる本ですね。

若くても歳とってからも役立つ内容で、家に1冊置いておきたい本です。

 

早島妙瑞 著『からだの「冷え」がよくとれる』コスミック出版(1200円+税) は、
こちらでお求めいただけます。

 

 

 

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