今日は「いい風呂の日」♪♪

今日 11月26日 は、「いいフロ」の日です♪♪

アロマオイルを たらしたり、

お気に入りの温泉の入浴剤を取り寄せたり、

皆さん いろいろに お風呂時間を楽しまれていると思います。

今朝の天気予報によると

今夜から グッと冷えてくるそうですが、

冬の夜 気になるのが ”湯冷め” ですね。

せっかく お風呂に入ったのに、 テレビに夢中になっていたら

体が冷えてしまった、なんてこと ありますよね。

入浴すると、気血のめぐりが活発になりますが、

残念なことに お風呂では その持続力は弱いようです。

なぜなら、水が本来もっている ”気” が

お湯になると 失われてしまうからです。

この 失われた ”気” を補ってくれるのが  ”酒” です。

酒風呂は、湯を高温にしたり 長時間入る 必要なく、

体の芯まであたため、長時間にわたって 気血の流れを保てる

理想的な入浴法です。

「いいフロ」の日は、 酒風呂で 冷え知らず♪

ワイルドフラワーでした^^

(参考文献)早島妙瑞『からだの「冷え」がよくとれる』コスミック出版

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